初春时节，气温多变，昼夜温差和室内外温差都较大，加之师生们陆续从各地返校，旅途劳顿，生活规律改变，免疫力和抗病能力均有明显的下降，如果不加注意，很可能引起疾病的发生。本站温馨提示广大学子及家长朋友：注意防寒保暖，切实加强春季呼吸道疾病预防工作。
1、衣服要递减， “春捂”应“下厚上薄”。当冬季向春季转换时，人体防卫体系处于“冬眠”初醒之际，因此这一阶段不能急于一下子脱掉衣物，而应一件一件地脱，并根据不同体质，因人而异。古人在长期的生活与劳动实践中认识到，寒多自下而生，因此中国古代养生家提出了春令衣着宜“下厚上薄”的主张，这也与现代医学所认为的人体下部血液循环较上部为差，易受寒冷侵袭的观点相吻合。所以“春捂”应遵循“下厚上薄”为好。
2、春季气候干燥，空气粉尘含量高，人体鼻黏膜容易受损，而呼吸道病菌入侵人体，首先要通过的第一道关就是鼻黏膜，所以多喝水，让鼻黏膜保持湿润，就能有效抵御病毒细菌的入侵。同时，做到不吸烟、不喝酒、不食辛辣食物，也能减少对呼吸道的刺激，达到保护自然免疫功能的作用。
3、注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，也是预防春季传染病的关键。要养成饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，以及外出归来后按规定程序洗手的好习惯，不能及时洗手的，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。同时，要做到勤换、勤晒衣服、被褥，要经常保持办公地点及家中室内空气流通，光照充足。
4、雾天出门应戴口罩。雾天增多，不仅给交通出行带来不便，也给一些疾病打开了方便之门。由于雾会造成空气中含氧量降低，有害粉尘增多，雾滴中的污染物会刺激人体的呼吸道，很容易引起咽喉炎、气管炎及其他一些过敏性疾病。对于有基础呼吸道疾病的人来说，防护不当，雾天往往会加重症状。大雾天时应减少外出，必须出门办事时，应戴口罩，每次用完口罩后要及时清洗，防止污染物积聚。
5、由于许多呼吸道传染病初期多有类似感冒的症状，易被忽视，因此身体有不适，特别是有发热、咳嗽症状，应及时就医治疗。一旦确诊为呼吸道疾病，应注意休息，不参加各种聚会和娱乐活动，尽量减少与他人接触的机会。
此外，应规律睡眠和饮食，预防“节后综合症”，以轻松愉悦的心情投入到工作和学习中去。

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